Slučaj analize, odnosno paraliza misli koja nas obuzima može nas ostaviti zbunjenima, tjeskobnima i anksioznim, propuštajući jedinstvene prilike u životu i ubijajući našu produktivnost. S druge strane, sjedenje sa svojim mislima neko vrijeme može vam pomoći da izbjegnete ishitrene odluke. Možda je to način na koji vaša intuicija sprječava loše odluke. Dakle, što učiniti kada ne znate što učiniti? Međutim, postoje neke stvari koje će vam pomoći da izađete iz tog zaglavljenog položaja kada ne znate što učiniti,piše ultra magazin.
Prestanite odugovlačiti
Postoje trenuci kada duboko u sebi znamo što bismo trebali učiniti, ali se bojimo djelovati ili jednostavno ne želimo ispuniti planirane namjere, ciljeve, dobre odluke. To posebno vrijedi ako imate naviku odugovlačiti do zadnjeg trenutka, primjerice odugovlačite s uvođenjem zdravih navika, zdravom prehranom, šetnjama, vježbanjem, radom na sebi.
Družite se
Izolacija negativnim mislima i neizvjesnošću, koja vam se vrti po glavi, recept je za stagnaciju. Proširite svoju mrežu kontakata. Upoznajte nove ljude i razmijenite ideje. Možda svoju situaciju trebate pogledati iz druge perspektive. Objektivni ljudi vas mogu motivirati i inspirirati.
Budite proaktivna osoba
Teško je uskladiti stvari koje ste već trebali učiniti sa zadacima koje morate obaviti upravo sada. Ljudi koji ostvare živote o kojima su sanjali preuzimaju inicijativu i vide potencijalne probleme prije nego što se dogode. Naučite biti korak ispred.
Pomozite drugima
Kada ste izgubljeni u životu i čini se da se sve oko vas raspada, pomaganje nekome može vam dati obnovljenu perspektivu i veću vrijednost. Pomaganje bi moglo pokrenuti nešto u vama što vas pokreće naprijed u životu. Bolje je davati nego primati. Ako se usredotočite na to da budete resurs za ljude, dobra karma će vas sigurno slijediti.
Opustite se
Teško je vidjeti širu sliku kada ste ispunjeni tjeskobom i nemirom. Odbacite potrebu za kontrolom ishoda i samo vjerujte procesu. Učinite stvari koje možete kontrolirati i otpustite stvari koje ne možete. Nema smisla razmišljati o stvarima na koje nemate kontrolu, stoga ih prihvatite i krenite dalje.
Spavajte dovoljno
Bistar um je odmoran um. Umor dovodi do impulzivnosti i nedostatka fokusa, jasnoće. Odmorite se i probudite osvježeni i spremni za donošenje odluka. Spavanje daje umu priliku da se prebaci na pozitivnije mjesto. Smiruje um i omogućuje nam veću prisutnost u kreativnom procesu. Odvojite dan za odmor.
Vjerujte svojoj intuiciji
Taj mučni osjećaj u utrobi koji osjećaš prije nego što doneseš posljednju pogrešnu odluku bila je tvoja intuicija. Ovaj put nemoj ignorirati taj glas u svojoj glavi. Intuicija zna što je najbolje za vas.
Razgovarajte s nekim
Vrtite probleme u svojoj glavi i nadate se rješenju, ali to vas može učiniti nesposobnim povezati točke. Razgovarati s nekim kome vjerujete i iznijeti svoje misli u svemir može biti upravo ono što trebate. Svatko koga poznajete ima svoje jedinstvene perspektive i iskustva. Ako ne možete pronaći rješenje, razgovarajte s prijateljem, članom obitelji, psihoterapeutom.
Usredotočite se na ishod
Jedna stvar koja zaustavlja ljude na njihovom putu je rad potreban za postizanje cilja. Pokušajte zadržati pogled na nagradi. Usredotočite se na krajnji cilj. Osjetite emocije koje očekujete kada postignete ono što želite. Kopajte duboko i gurajte dok ne dođete do cilja.
Držite se svojih vrijednosti i uvjerenja
Znajte da nema pogrešnih izbora, kada se bez kompromisa držite svojih moralnih, etičkih i životnih vrijednosti.
