Ljudi koji efikasno razvijaju odnose s drugima svjesni su njihove vrijednosti i ne smatraju ih nečim što se podrazumijeva. Posvećuju se unapređenju svojih komunikacijskih vještina, uvažavaju granice drugih i otvoreno izražavaju vlastite granice.
Izgradnja odnosa s ljudima može biti izazovna, bilo da se radi o privatnom ili poslovnom okruženju. Ipak, neki ljudi postižu izvanredan uspjeh.
Prema životnoj trenerici Francesci Hogi, uspješni pojedinci ne uzimaju odnose zdravo za gotovo. Oni aktivno poboljšavaju svoje komunikacijske vještine, poštuju granice drugih i jasno definiraju svoje vlastite. Također, svjesni su načina na koji komuniciraju s drugima i redovito preispituju svoje odnose, objašnjava Hogi.
Jedan od načina za razvoj samosvijesti je prepoznavanje obrazaca u interakcijama s drugima. Pitajte se gdje ste dobri i gdje možete napredovati. Neki ljudi slušaju druge i njihove izazove, ali ne žele otvoreno dijeliti vlastite osjećaje. Dok se neki lako povezuju, brzo se povlače u teškim situacijama.
Prema Hogi, neki pojedinci izvrsno reagiraju u krizama, ali možda ne ulažu trud u izgradnju odnosa tijekom boljih vremena. Iskreno analizirajte svoje ponašanje u odnosima i zabilježite svoje uobičajene postupke i reakcije.
Dobar način za razumijevanje vlastitih odnosa je promatrati dinamiku među drugim ljudima, piše Točka na i.
Hogi preporučuje da obratite pažnju na ljude u svom okruženju. Primijetite jesu li strpljivi i daju li pažnju drugima.
Pitajte se kako se vi ponašate u sličnim situacijama. Razmislite o mogućim promjenama koje biste mogli uvesti u svoje ponašanje.
Cilj analize vlastitih odnosa je identificirati načine za njihovo poboljšanje.
Izgradnja čvrstih odnosa zahtijeva niz vještina koje se mogu razvijati. Francesca Hogi ističe da je važno prepoznati vlastite snage i svjesnost o mogućem rastu.
Dok radite na sebi, budite blagi prema sebi. Hogi naglašava da nitko nije savršen; svi smo ljudska bića.
