U postpandemijskim vremenima ključno je ostati kreativan i produktivan bez žrtvovanja svog zdravlja i dobrobiti. Ako se prvo ne možete pobrinuti za sebe, kako očekujete da ćete napredovati u svom poslu ili životu?
Još je važnije biti u mogućnosti brinuti se za svoj mozak – onaj dio vas koji kontrolira sve što radite. Kada funkcionira na visokoj razini, kao da je u stanju protoka, to je čarobno.
Najbolja stvar od svega? Svatko može trenirati svoj mozak da poboljša svoju kognitivnu funkciju kako bi bolje i jasnije razmišljao, iskusio više uvida i imao više kreativnih otkrića.
Evo četiri stvari koje možete učiniti za produktivniji i maštovitiji mozak.
1. Otiđite na nepoznata mjesta
Želite iskusiti više iznenadnih priljeva kreativnosti i otkrića? Istraživanja sugeriraju da je najsigurniji način da potaknete maštu traženje okruženja s kojima nemate iskustva. Rezervacija vašeg sljedećeg korporativnog sastanka izvan lokacije u tipičnoj konferencijskoj sobi u vašem tipičnom hotelu s pet zvjezdica ne stvara okruženje koje vodi do novih otkrića i uvida. Umjesto toga, nova otkrića dolaze od novih ljudi i novih okruženja – bilo koje okolnosti u kojima je mozgu teško predvidjeti što će se sljedeće dogoditi.
2. Sanjarite
Knjiga Imagine: How Creativity Works uči nas pristupiti razmišljanju desne strane mozga kao ulazu za inovativnije misli i kreativna otkrića. Jedan predloženi trik za mozak u knjizi je da se oslobodite intenzivnog fokusa – aktivnosti lijeve strane mozga koja može izazvati stres i omesti vašu maštu. Umjesto toga, istraživanje sugerira dopuštanje da apstraktnije ideje poprime oblik (aktivnost desne strame mozga), što će omogućiti kreativniji uvid. Jedan od načina da to učinite je vježbanje “produktivnog sanjarenja” dok radite nešto opuštajuće. Razmislite koliko ste puta smislili nešto briljantno nenadano dok ste se tuširali ili kupali u vrućoj kupci.
3. Dajte zaposlenicima malo slobode da rade što žele
Istraživači su utvrdili da zaposlenici koji imaju vremena tijekom radnog dana da rade što god žele – bilo da se radi o usputnom projektu ili jednostavno petljanju s nečim novim ili hobiju – imaju daleko veću vjerojatnost da će razviti inovativne ili kreativne misli. Time se šalje važna poruka da poslodavac vjeruje svojim radnicima da će pronaći rješenja i upravljati svojim vremenom na svoj način.
4. Pustite ljude da se igraju
Istraživači su otkrili da su ljudi koji se zabavljaju na poslu kreativniji i produktivniji, donose bolje odluke i bolje se slažu s kolegama. Također je mnogo manje vjerojatno da će se javiti da su bolesni ili kasniti na posao od ljudi koji se ne zabavljaju. Kako biste otključali svoj kreativni potencijal, jedna studija na Sveučilištu u Torontu predlaže “hakiranje” mozgova vaših zaposlenika s više aktivnosti za igru kako biste podigli njihovo raspoloženje i stvorili ideje. Studije također govore da kultura zabave može poboljšati kvalitetu rada i mentalno zdravlje na pet različitih načina:
- Zabava razbija dosadu i umor
- Zabava ispunjava ljudske društvene potrebe
- Zabava povećava kreativnost i spremnost na pomoć
- Zabava poboljšava komunikaciju
- Zabava razbija sukobe i napetosti
Izvor: Inc.
