Mentalni napor može biti bolan, potvrdila je nova meta studija Sveučilišta Radboud u Nizozemskoj.
Analizom 170 studija s 4670 sudionika tijekom dvije godine, znanstvenici su otkrili značajne dokaze da se mentalno zahtjevnim zadacima obično ne uživa, iako se ljudi često odlučuju upustiti u njih.
Menadžeri i učitelji često potiču zaposlenike i učenike da se suoče s mentalnim naporom. Iako se na prvi pogled čini da ti poticaji rezultiraju sudjelovanjem u mentalno zahtjevnim zadacima, rezultati istraživanja sugeriraju suprotno. Prema psihologu Eriku Bijleveldu, ti rezultati ukazuju da zaposlenici i studenti ne uživaju nužno u mentalnom naporu, iako se često odlučuju za izazovne aktivnosti, piše Zimo Dnevnik.
Čvrsta povezanost između mentalnog napora i negativnih emocija
Studije su koristile NASA Task Load Index (NASA-TLX) za procjenu mentalnog opterećenja u raznim zadacima. Uključili su i robotski asistirane operacije i navigaciju u virtualnim okruženjima. Bez obzira na vrstu zadatka, u svim slučajevima je uočena značajna povezanost između mentalnog napora i negativnih emocija poput stresa, iritacije i obeshrabrenja. Rezultati ovog istraživanja objavljeni su u časopisu Psychological Bulletin.
Naša istraživanja otkrivaju da je mentalni napor općenito neugodan za širok spektar populacija i vrsta zadataka, ističe Bijleveld. Međutim, u azijskim zemljama ta nelagoda bila je nešto manja, što bi moglo biti rezultat ranijeg izlaganja duljim školskim satima.
Nizozemski znanstvenici sugeriraju da ljudi ulaze u mentalno zahtjevne aktivnosti ne zbog samog napora, već zbog nagrade koju takvi zadaci donose, poput pobjede u igri ili socijalne interakcije. Odabir mentalno napornih aktivnosti ne ukazuje nužno na uživanje u mentalnom naporu samom po sebi. Prema Bijleveldu, ljudi možda pristupaju zahtjevnim zadacima unatoč njihovom naporu, a ne zbog njega.
