Utječu li vaše perfekcionističke tendencije na vašu sposobnost vođenja? Ometaju li vaš vlastiti učinak? Naša kultura često slavi ideju perfekcionizma, ali kada se pojavi na radnom mjestu, s njom se pojavljuju i odugovlačenje i burnout.
Iako perfekcionizam može dovesti do postignuća, lideri moraju procijeniti mogu li njihove perfekcionističke tendencije kočiti i njih i njihove zaposlenike.
Kad posjedujemo perfekcionistički način razmišljanja, na kraju odbacujemo svoje najautentičnije ja, zaljubljujući se u ideju tko bismo mogli biti umjesto toga što zapravo jesmo.
Kako biste mogli bolje podržati rast i razvoj sebe i ljudi koje vodite, postoje tri snažne strategije za prevladavanje perfekcionizma.
1. Usredotočite se na poboljšanje svojih snaga.
Umjesto da se fokusirate na svoje nedostatke i pokušavate ih popraviti ili eliminirati, potaknite se da identificirate ključne prednosti koje vas čine iznimnima, vrijednima i strastvenima u svom poslu. Fokusiranje na svoju snažno stranu njeguje jači osjećaj ispunjenosti i napretka. Kada sebi dopustimo da stvaramo u trenutku, kada prigrlimo svoje slabosti i radimo na svojim snagama, tek tada vidimo pravi smjer. Kada se koncentrirate na postojeće snage , svoje talente možete pretvoriti u sredstva koja postaju beskrajno ulaganje u sebe.
2. Vježbajte pozitivno preoblikovanje negativnih misli.
Pozitivno preoblikovanje negativnih misli korisna je strategija suočavanja za one s perfekcionističkim tendencijama. Obraćajući pozornost na sve misli koje smatrate obeshrabrujućim, možete naučiti prepoznati negativne obrasce razmišljanja i promijeniti ih. Umjesto da se fiksirate na negativnost, unijet ćete bolju energiju u svoj posao fokusiranjem na pozitivne misli i rješenja. Za formiranje novih, pozitivnih uvjerenja trebat će vremena. Samo uočite svoje negativne misli. Kad god krenete razmišljati na taj način, takve misli možete prekrižiti. S vremenom i vježbom počet ćete lakše prepoznavati negativne misli i umjesto toga moći ćete ih preoblikovati u one pozitivne.
3. Vlastitu vrijednost odvojite od svog posla.
Ako je vaše samopouzdanje povezano s onim što radite, tada će svi ishodi utjecati na vaše samopoimanje. Ovo je središnji sukob za ljude koji stapaju svoj identitet sa svojim poslom. Ljudi teže uspjehu jer misle da će njegovim postizanjem postati dragi i vrijedni, ali oni već jesu i vrijedni i dragi. Vaša inherentna vrijednost ne ovisi o vašim besprijekornim rezultatima, a vaš identitet i vlastita vrijednost ne ovise o vašoj sposobnosti da nikada ne pogriješite. Težite kvalitetnom radu koji je obavljen marljivo, a ne savršeno.
***
Svi smo s vremena na vrijeme iskusili perfekcionistički način razmišljanja na poslu. Međutim, nastojanje budemo savršeni ima značajne troškove za zaposlenike i za organizacije. Važno je upamtiti da, čak i kao lideri, sebi dopustimo slobodu da činimo pogreške. Ne samo da to smanjuje naš stres, već nas također uči eksperimentirati, istraživati, stvarati i na kraju rasti.
Izvor: Inc.; prijevod i prilagodba: Financa.ba
