Iz svakodnevne borbe s iscrpljenošću rodilo se jednostavno, a genijalno – 10pm pravilo. Bez velike filozofije, ono vas poziva da sve što nije završeno do tada, ostavite za sutra.
Umjesto da se forsirate do kasno, ovo pravilo nudi jednu osvježavajuću promjenu. Vrijeme da se isključite, bez osjećaja krivnje i napunite baterije za sljedeći dan.
U osnovi, ovaj koncept podsjeća nas na nešto što često zaboravljamo. Odmor nije luksuz, već potreba. Kada u deset sati navečer službeno završite svoj radni dan, otvarate prostor za opuštanje i mentalni reset, prenosi Poslovni. Na prvi pogled, može djelovati jednostavno, ali njegova primjena može donjeti značajne promjene u svakodnevnom životu.
10pm pravilo funkcionira kao mentalna granica između radnog dijela dana i onog vremena koje je rezervirano isključivo za vas. Umjesto da se trudimo završiti sve makar to značilo da radimo do kasno u noć, ovo pravilo sugerira da je zdravije i produktivnije da posao prekinemo u 22 sata, a sve nedovršeno prepustimo sutrašnjem danu. Takav pristup smanjuje stres i pritisak da se sve završi odmah, što vodi boljem raspoređivanju energije i većoj učinkovitosti.
