Kako možete natjerati ljude da žele biti u vašoj blizini, surađivati s vama i slijediti vaše vodstvo? Možda mislite da se sve svodi na karizmu koju neki ljudi imaju, a drugi ne. Zapravo, postoji jednostavna navika koja će vas odmah učiniti simpatičnijima. To je tajna iza „magnetizma“, prema Emmi Seppälä, predavačici na Yale School of Management i autorici knjige The Happiness Track. U članku za Psychology Today, citira istraživanje koje pokazuje da vas „pozitivne prakse“ – mali trenuci zahvalnosti i brige prema drugim ljudima – mogu pretvoriti u jednu od onih osoba koje drugi smatraju neodoljivima.
Pokazivanje iskrenog interesa za druge jedan je sjajan primjer pozitivne prakse, piše Seppälä. To vrijedi bilo da se radi o „osobi na blagajni, vašem kolegi s posla, vašem cimeru ili vašoj obitelji. Zvuči očito (pa čak i dosadno), ali prečesto smo previše zaokupljeni vlastitim brigama i stresom da bismo obraćali pozornost na druge.“
Još jedna pozitivna praksa je ta da, kada se netko čini bezobzirnim ili neprijateljski nastrojenim, uvijek trebate imati na umu da možda ima pozadinsku priču koja baca drugačije svjetlo na njihovo ponašanje. „Kada ste istinski znatiželjni, pažljivi i ljubazni kada komunicirate s drugima, možete promijeniti cijeli dan te osobe, ojačati svoj odnos s njima i oboje ćete se osjećati bolje nakon vaše interakcije“, piše ona.
Pozitivne emocije su zarazne
Zašto male promjene poput ovih čine tako veliku razliku? Emocije su zarazne, i dobre i loše, kao što su pokazale brojne studije. Ako osjećate da ste pod stresom i mrzovoljni ste, inspirirat ćete druge ljude da se osjećaju isto. Vrijedi i obrnuto. „Pozitivne emocije izvlače ono najbolje iz nas“, piše Seppälä. „Pomažu nam da jasnije razmišljamo, bolje se povezujemo i postanemo kreativniji. Kada se osjećamo emocionalno sigurno, otvoreniji smo i angažiraniji. Prirodno se lakše povezujemo s drugima. Naši odnosi se poboljšavaju.“
Seppälä ima nekoliko prijedloga za pozitivne prakse koje mogu napraviti veliku razliku u tome koliko ste simpatični. Jedan se stvarno ističe. To je nešto što ona naziva „malim ritualima brige“.
„To može biti slanje poruke prijatelju svakog ponedjeljka samo da se javim, pisanje kratke zahvalnice ili završetak dana s nekoliko minuta razgovora telefonom s rođakom koji živi sam“, piše. Pretvaranje ovih malih gesti u naviku, nešto što redovito radite bez razmišljanja i što se uvijek uklapa u vaš raspored, vrlo je moćan način iskorištavanja moći pozitivnosti. Može vas učiniti simpatičnijima, poboljšati vaše odnose i podići vam vlastito raspoloženje, sve u isto vrijeme.
***
Simpatičnost nije urođena osobina, nego rezultat svakodnevnih, svjesnih postupaka. Male, iskrene geste pažnje, zahvalnosti i brige prema drugima imaju snažan učinak — ne samo da nas čine privlačnijima i ugodnijima u društvu, nego i poboljšavaju naše odnose te vlastito raspoloženje. Pozitivne emocije su zarazne, pa šireći dobrotu i razumijevanje prema drugima, stvaramo krug međusobne topline i podrške koji obogaćuje i nas i ljude oko nas.
Izvor: Inc; prijevod i prilagodba: financa.ba
Prilikom preuzimanja obvezno navesti izravni link na članak.
