Bol u stopalima možda izgleda bezazleno, ali može biti iscrpljujuća i smanjiti vašu radnu učinkovitost. Ako se ne liječi, može ograničiti pokretljivost i narušiti kvalitetu života. Stručnjaci upozoravaju da bol u stopalima može biti i prvi znak ozbiljnijih bolesti poput dijabetesa tipa 2 ili periferne arterijske bolesti.
Zašto se javlja bol u stopalima?
Rad na nogama ili dugotrajno sjedenje bez pravilnog kretanja može uzrokovati bol. Nošenje neudobne ili neprikladne obuće dodatno pogoršava stanje. Prema Kuru Footwearu, bol ne prestaje ni nakon posla, već utječe i na slobodno vrijeme, raspoloženje i odmor.
Koliko je česta bol u stopalima?
Više od 44% odraslih ima stalnu bol u stopalima, a trećina kaže da je uzrok njihov posao. Gotovo polovica zaposlenih zbog toga je čak razmišljala o promjeni karijere. Posljedice uključuju češće pauze, raniji odlazak s posla i javljanje bolovanja.
Poslovi koji najviše uzrokuju bol u stopalima
1. Tehnologija i IT
Iako se radi o uredskim poslovima, dugo sjedenje izaziva ukočenost, a hodanje po velikim uredskim prostorima dodatno opterećuje stopala.
2. Zdravstvena skrb i medicina
Medicinske sestre, liječnici i tehničari sate provode na tvrdim bolničkim podovima, što uzrokuje kroničnu bol.
3. Maloprodaja
Rad na blagajni i hodanje među policama stvara stalan pritisak na stopala.
4. Građevinarstvo
Nošenje teških čizama i rad na neravnom tlu dovodi do jakog umora stopala.
5. Proizvodnja
Radnici na montažnim trakama provode sate na betonskim podovima, što brzo uzrokuje bol.
6. Obrazovanje i poučavanje
Učitelji veći dio dana stoje i kreću se među učenicima, što uzrokuje stalan pritisak na potplate.
7. Skladište i logistika
Dizanje teških tereta na betonu čini bol u stopalima gotovo neizbježnom.
8. Gostoprimstvo
Konobari, barmeni i hotelsko osoblje rade cijele smjene na nogama.
9. Financije i bankarstvo
Dugotrajno sjedenje u neudobnim cipelama ili visokim petama povećava rizik od boli.
10. Domaćinstvo
Roditelji koji ostaju kod kuće stalno su u pokretu i trebaju podržavajuću obuću jednako kao i radnici u drugim zanimanjima.
Bol u stopalima nije problem koji treba ignorirati
Bol u stopalima nije samo nelagoda – ona može ograničiti vašu karijeru i narušiti zdravlje. Ako radite u jednoj od navedenih industrija, odabir prave obuće i redovita briga o stopalima ključni su za prevenciju dugotrajnih problema.
Izvor: INC; prijevod i prilagodba: financa.ba
Prilikom preuzimanja obvezno navesti izravni link na članak.
