Najnesretniji poslovi također su i jedni od najusamljenijih, pokazalo je 85-godišnje istraživanje koje su proveli istraživači s Harvarda. Dok se određene pozicije ne mogu pouzdano povezati s nezadovoljstvom i izgaranjem. Određene karakteristike posla mogu biti, rekao je Robert Waldinger, profesor psihijatrije na Harvard Medical School i direktor Harvardske studije o razvoju odraslih. To je jedne od najdugovječnijih studija sreće.
Poslovi koji zahtijevaju malo ljudske interakcije i ne nude prilike za izgradnju značajnih odnosa sa suradnicima obično imaju najnesretnije zaposlenike, pokazalo je istraživanje.
Od 1938. godine istraživači s Harvarda prikupili su zdravstvene kartone više od 700 sudionika iz cijelog svijeta i postavljali im detaljna pitanja o njihovim životima svake dvije godine.
Tajna sretnijeg, zdravijeg i duljeg života, zaključili su, nije novac, profesionalni uspjeh, tjelovježba ili zdrava prehrana. Pozitivni odnosi su ono što ljude čini sretnima tijekom cijelog života. To se odnosi i na naše poslove.
“To je kritična društvena potreba koju treba zadovoljiti u svim aspektima naših života.” Osim toga, ako ste više povezani s ljudima, osjećate se zadovoljniji svojim poslom i bolje radite”, objasnio je Waldinger.
Usamljenost na radnom mjestu
Neki od najizolovanijih poslova uključuju više rada bez međuljudskih odnosa. Ili zahtijevaju smjene preko noći, kao što su vožnja kamiona i noćno osiguranje.
Samostalni poslovi uobičajeni su u novonastalim industrijama vođenim tehnologijom, uključujući usluge dostave paketa i hrane. Ljudi često nemaju suradnika, ili u maloprodaji, gdje je posao “toliko brz i žestok” . Tako da zaposlenici rade u istoj smjeni skladišta, možda čak i ne znaju jedni drugima ime, istaknuo je Waldinger.
No, usamljenost ne pogađa samo njih. Čak se i ljudi koji imaju zaposlene i društvene poslove mogu osjećati izolirano ako nemaju pozitivne i smislene interakcije s drugima.
Waldinger je kao glavni primjer naveo poslove: “Znamo da su ljudi u pozivnim centrima često pod velikim stresom na poslu. Uglavnom zato što cijeli dan razgovaraju s frustriranim i nestrpljivim ljudima.”
Osjećaj nepovezanosti s drugima na poslu također je zdravstveni problem. Nedavne studije pokazale su da kako starimo, usamljenost može povećati rizik od smrti jednako kao i pušenje, pretilost i tjelesna neaktivnost.
Druženje je dobro za vašu karijeru i mentalno zdravlje
Stvaranje malih prilika za društveno povezivanje na poslu može biti oporavljajuće i pomoći u ublažavanju osjećaja usamljenosti i nezadovoljstva, otkrili su istraživači.
Na primjer, možete imati petominutno druženje s kolegom ili pronaći ljude sa sličnim interesima s kojima ćete provesti vrijeme nakon stresne smjene.
Povećanje vaše sreće na poslu također ovisi o očekivanjima vašeg menadžera.
“Ako vas se potiče na timski rad, lakše je izgraditi pozitivne odnose sa svojim suradnicima.” Ali ako se od vas očekuje da stalno radite sami ili se natječete s drugima, to je druga priča”, rekao je Waldinger.
Ako zaposlenici razgovaraju ili se smiju zajedno u uredu. Neki će menadžeri pretpostaviti da “ne rade i njihova produktivnost vjerojatno trpi”, istaknuli su Waldinger i njegov kolega dr. Mark Schultz.
Zapravo je suprotno: Gallupovo izvješće za 2022. pokazuje da su ljudi koji imaju najboljeg prijatelja na poslu produktivniji i angažiraniji u svom poslu od onih koji ga nemaju.
Kada tražimo posao, razmišljamo o naknadama i zdravstvenom osiguranju kao važnim pogodnostima, No Waldinger i Schultz tvrde da su radni odnosi još jedna “poslovna korist” na koju bismo trebali obratiti više pozornosti.
“Pozitivni odnosi na poslu vode nižim razinama stresa. Tj. zdravijim radnicima i manje dana kada dolazimo kući uzrujani.” Oni nas također, jednostavno, čine sretnijima“, zaključili su Waldinger i Schultz.
Izvor: bankar.me
