Početak godine prirodno je vrijeme za razmišljanje. Mnogi od nas osvrću se na prošlu godinu i razmišljaju o godini koja je pred nama. Iako promjene možete napraviti u bilo kojem trenutku, Nova godina je najbolje vrijeme da se krenete ka boljem životu. Međutim, ciljevi i odluke mogu biti neosobni, kaže Scott Simon, autor knjige Prestrašite svoju dušu: 7 moćnih načela za otklanjanje straha i vođenje najhrabrijeg života za FastCompany.
“Studija iz 2016. pokazala je da samo 9% ljudi smatra da su njihove novogodišnje odluke bile uspješne na kraju godine. Ljudi osjećaju kao da nisu pogodili metu.”
Kako bi potaknuo ljude da dosegnu srž svojih ciljeva i vrijednosti, Simon predlaže da odvoje vrijeme i napišu sebi pismo.
Ovo je pismo koje nitko drugi neće vidjeti. Ne radi se o novogodišnjim odlukama; radi se o osjećajima i vrijednostima i dolazi iz vašeg srca. Većina ljudi vjerojatno nikad nije iskoristila priliku da napiše sebi pismo. Ali kada to učinite, počnu se događati čarobne stvari. Počinjete voditi svoj život u skladu sa svojim vlastitim ciljevima i željama koje dolaze iznutra.
Scott Simon
Kako napisati pismo
Vaše bi pismo trebalo govoriti o godini kakvu želite imati. Simon kaže da bi pismo trebalo odgovoriti na pet pitanja:
- Koji su strahovi s kojima se planirate uhvatiti u koštac, one stvari za koje vjerujete da vas koče?
- Koje ćete avanture prihvatiti u godini koja dolazi?
- Kako ćete se povezati nanovo ili ponovo s drugim ljudima u svom životu?
- Kako planirate rasti?
- Što možete učiniti da biste služili drugima?
“Ovo su ključna pitanja koja, čini se, izazivaju najdublje reakcije”, kaže Simon. “Odgovori su ti koji otvaraju ključna pitanja. Odgovori nisu nužno ono što ćete učiniti u prvom ili drugom kvartalu za ciljeve. To je dubok, unutarnji rad s intimnom vrijednošću.”
Pregled pisma
Kada ste napisali svoje pismo, referirajte se na njega tijekom godine. Ponovno čitanje vašeg pisma postat će ključni motivator tijekom cijele godine. Budući da je osobno za vas, podsjetit će vas koje su vaše ključne vrijednosti i ciljevi.
“To vas doista drži na pravom putu s najvažnijim aspektima vašeg života”, kaže Simon, koji predlaže da svoje pismo držite u blizini, primjerice na noćnom ormariću. “Nemojte se bojati revidirati ga. Ovo je živi dokument.”
Obavezno pregledajte svoje pismo na kraju godine prije nego što napišete ono za sljedeću godinu.
Postoji nešto stvarno posebno u trenutku kada to pismo pogledate nakon godinu dana. Razgovarate izravno sa samim sobom, govoreći: ‘Ovo je ono o čemu sam brinuo prije godinu dana. Kako sam prošao? Jesam li dostigao te vrijednosti?’ Čitanje na kraju godine je velika stvar.
Kada prolazite kroz proces pregledavanja, pogledajte gdje ste pogodili metu, a gdje niste. Budite blagi prema sebi i dajte si mogućnost da budete ljudi. “Znajte da postoje trenuci kada ćete promašiti cilj”, kaže Simon. “Nećete uvijek učiniti točno ono što mislite da ćete učiniti; ponekad se umiješa život, a ponekad jednostavno ne uspijevamo.”
Za one stvari koje niste uspjeli učiniti, recite sebi jednu od dvije stvari, predlaže Simon: ‘Da, želim ovo učiniti bolje, i ponovno ću se tome posvetiti’, kaže on. Ili ako se ispostavi da to zapravo nije ono što ste trebali učiniti: ‘Sada mi nije toliko važno nakon što sam prošao kroz cijelu godinu’.
Gledajte na svoje pismo kao na dar. “Upotrijebite ga da progurate nešto i kažete ‘da’ nečemu što vam može biti neugodno, ali smatrate da je to ispravna stvar”, kaže Simon. “To može biti nevjerojatna uzlazna spirala gdje će jedna stvar voditi drugoj, a onda ćete se odjednom pronaći kako živite svoj najbolji život”.
