Ljudi stalno podcjenjuju koliko ih njihovi prijatelji žele čuti, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u Journal of Personality and Social Psychology. Ljudi zapravo jako cijene neočekivane telefonske pozive ili tekstualne poruke: što je iznenađenje veće, tim bolje.
Studija je obuhvatila nekoliko različitih ispitivanja, ali u svima se pokazalo da osoba koja je pokrenula komunikaciju uvijek podcjenjuje koliko druga strana cijeni to što je učinila.
Ipak, kontaktirati prijatelja s kojim možda niste dugo bili u kontaktu može biti neugodno, kao i zatražiti prijatelja da češće komunicirate.
“Mnogi ljudi se boje da će biti odbijeni ili se boje saznati da drugim ljudima možda ne znače onoliko koliko bi željeli”, kaže Brian Trager, terapeut u Williamsburg Therapy Group.
Održavanje prijateljstva je “borba”
U nekim vezama uobičajeno je tražiti intenzivniju ili jasniju komunikaciju. Prijateljstva nisu toj kategoriji.
“Uobičajeno se smatra da romantični partneri jače ispunjavaju naše emocionalne potrebe u usporedbi s prijateljima, tako da se ne očekuje da će većina nas takvo što tražiti od prijatelja”, tumači Trager.
Često gubitak prijatelja može biti jednako traumatičan, ako ne i gori od gubitka partnera, pogotovo ako je riječ o dugogodišnjem prijatelju. Međutim, često ne ulažemo u prijateljski odnos trud koji ulažemo u neke druge vrste odnosa.
“Jednostavno, zarobljeni smo svojim navikama i postane nam teško uključiti prijatelje u nove obrasce ponašanja”, razlaže Trager. “Potrebno je uložiti trud u održavanje prijateljstva i mnogi ljudi se bore da u tome uspiju, ili se bore da s drugim ljudima održe duboke odnose, pune poštovanja i ljubavi.”
SMS poruka nije najbolji način komunikacije
Ako želite da vas prijatelj zove češće ili da bude dostupniji kada ga vi zovete, jedini način da to postignete je da s njim razgovarate o tome.
“Nemojte se voditi svojom potrebom, nego mu objasnite kroz što prolazite”, kaže Trager. “Moglo bi vam pomoći ako se usredotočite na svoje emocije.”
Možete početi tako što ćete reći: “Strašno mi je o tome govoriti, ali prolazim kroz teško razdoblje i osjećam se usamljeno.”
Najbolje je razgovarati osobno ili nazvati prijatelja telefonom, savjetuje Trager te dodaje kako SMS poruka u takvim okolnostima neće polučiti najučinkovitiji rezultat.
Čak i ako se zbog toga osjećate neugodno ili nervozno, zapamtite da će vam prijatelji vjerojatno biti zahvalniji na neočekivanom pozivu nego što to vi mislite.
Izvor:tockanai.hr
