Izvršni direktor Applea Tim Cook otkrio je kako se uspijeva resetirati od svakodnevne gužve i izazova svoje pozicije.
Odgovor je zapravo vrlo jednostavan: ako tražite način da razbistrite glavu, samo izađite van.
Barem tako radi Cook. Ovaj 62-godišnjak upravlja najvećom tehnološkom tvrtkom, što stvara širok raspon pritisaka i odgovornosti. Odlazak u prirodu oslobađa te napetosti i pomaže Cooku da se mentalno resetira.
To je “sredstvo za čišćenje uma. Također je bolje od bilo čega drugog što možete učiniti za sebe”, rekao je.
Cook, rodom iz Mobilea u Alabami, proveo je posljednjih 20 i više godina u Silicijskoj dolini — gdje aktivnosti poput planinarenja i vožnje kajakom mogu biti zasjenjene kampusima tehnoloških startupova.
Ali boravak u Sjevernoj Karolini i Coloradu potaknuli su njegovu ljubav prema prirodi.
– Tamo se uvijek moglo izaći van, osim kad je bilo snježno nevrijeme ili nešto slično, što je rijetkost. “Uvijek razmišljam o planinarenju i stvarima koje me stvarno smiruju dok sam na poslu”, rekao je Cook.
Liječnici sve više propisuju šetnje prirodom — ponekad uz lijekove — kako bi pomogli pacijentima sa simptomima koji variraju od tjeskobe i depresije do stresa i pretilosti, prema studiji iz 2020. objavljenoj u International Journal of Environmental Research and Public Health.
Provođenje vremena u prirodnim okruženjima kao što su parkovi, šume i plaže povezano je s ukupnim blagostanjem, posebno za ljude koji žive u urbanim područjima, prema studiji iz 2019. objavljenoj u Scientific Reports.
Izvor: biznisinfo.ba
